友達に進められたビオチンと育毛剤で産毛がけっこう生えてきたのです。
育毛剤はにおいが少なめですが無臭ということはないので出かける前は
オススメしません。ビオチンはお肌にもいいです。お肌がもっちりしてきました。
もうひとつの悩みが尿が出にくいということです。
私は１日２リットルくらいの水分を取っているのですが（主に水）
おトイレは１日３回行けばいいほう。体温が高いので汗で出てるのかなあ
と思ってたんですがそれにしても、足がむくみやすい･･･
そして足に湿疹もできやすいので、きっと下半身にたまってるんだろうなあ
と思っていました。
これも口コミで教えてもらった高橋ミカさんの毒素輩出マッサージを
主に足に行ってからは、けっこう頻繁にトイレに行くようになりました。
また、足が全体的にじんわりうずいてシップをはらないと眠れなかったり
していたのですが、このマッサージを寝る前に風呂上りするとうずきもなくなり
足もぽかぽかして眠りにつくのも比較的早くなって来ました。
ビオチンを買ったサイトでついでに買った白インゲン豆ダイエットのサプリも
よかったです。レビューを見て眉唾で買いましたが、生理のときに
毎回1〜2キロ太るのがなくなりました。
爪のこともいろいろ教えていただいた中から試しています。
右足は90％完治してきました。
左足は親指の爪が半分くらいなかったのでまだまだですがのびつつあります。
ニッピコラーゲン
ジュースなどに混ぜてのんでいます。粉末のときはそうでもないですが
溶け出すとちょっとにおいがあります。
けどさっと解けるしジュースの味が変わるということもないのでリピート
しようと思いました。
爪の栄養クリーム的なものとして
ロクシタンシアバター
O・P・I アボプレックスオイル
手と違って足の爪はあまり手入れしなかったのですが最近色がよくなって来ました。
いままでずさんにしててごめんよ･･･
