いーだいありー（笑）のブログ買いもん

フキデモノ

ここはグリーン・ウッドの光流先輩のごとく、無敵の肌をしてたのですが
寄る年波には勝てず、肌荒れになりやすく、治りにくくなってきました･･･

フキデモノなんて洗顔しときゃあ1日で治ったのに･･･！

なんかいい薬ないのかしらと探していましたら
某マルチ商法やってる人からお試しにあるオイルをもらったのです。
そのオイルが効く効く。フキデモノなんて翌日にはカサブタ。
1週間ほどでポロっとカサブタもとれて、あとも残らずきれいに治るのです。
マルチ経由じゃないと買えないのが・・・つらい。

似たようなのがあるだろうと、成分が近いものをさがしました。

ティーツリーというオイルです。
においがちょっと刺激的ですので、苦手な人は注意。

最近のダイエット

まえは食事制限系のダイエットがおおかったのですが
だんだん痩せにくくなってきたので（年齢的に）運動のダイエットをすることにしました。

本当はジムに通いたいんだけど、仕事の残業が決まるのが16～18時頃で
予定が立てにくく、ジムの準備をして会社に来てもぜんぜんいけない
ことが多かったりして、定期的に通えないのでジム通いはあきらめたのでした。

で、やってみたのが家での筋トレとジョギングです。

ジョギングしてから筋トレをしてたのが、筋トレ後にジョギングをしたほうが
痩せやすいときいて、順番を変えました。きいてる感じがします。
-3キロほど痩せたところで停滞してますが、生理や外食でも
リバウンドせず、次の日の朝はお腹ぺったんこになってます。

ダイエット補助的なものとしてこれを買いました。

シェイプアミノ　アミノ酸を効果的に取りたくて運動前に飲みました。
しかし。これが結構高い･･･

トナリンCLA　今はこれをのんでいます。

また、お尻のセルライトがすごかったのですが、消すためにこれを買いました。

西洋タンポポ　運動前に飲んで、ジョギング後お風呂に入ってから
お尻の後ろをマッサージしてたら、ぼこぼこが消えてお尻がくっきりしてきました。

で、腹筋を鍛えれば他も痩せると勝手に思い込んで毎日腹筋100回やってます。
ものすごく便通がよくなりました。
しかし、私は体の使い方が下手で、腹筋を普通にやると首に力がはいり
肩がこります。効果的に腹筋ができるようにこれを買いました

腹筋サポートプレート　腹筋が上手にできます。

ジョギングのときはサウナスーツを着ています。
夏は着ないほうがいいと指摘を受けたので、サウナパンツだけはいてました。

いまは涼しいので上下着ています。

私が買った水色に白線のは完売だそうです。
アディダスのは形がよくてかわいいですよ。

秋冬ファッションの話

秋・冬ですが、

引き続きボヘミアーンなかんじのファッションが流行するみたいです。
あと、ロックなかんじのチェック・黒をつかった服装も多いです。

わたしはどーーーーしても地味な顔が余計地味にみえるので黒はあまり買いませんが
差し色ならば下半身にもってきたら（靴とかボトムとかで）いいかなあ
とおもっています。

秋に買ったほうがいいかなあとおもっているのは

チェック柄のワンピ・スカート・ストールなど
ムートン系小物（バッグとかベストとか）
毛糸もの（ミックス柄って言うのかな？バッグもいいとおもう）
黒もの（ベスト・ブーツとか）

です。

特にムートンベストに注目してるんですが、現実9月～11月あたま
までしか着れないだろうし、4000円以下で探そうかなとおもってます。
（モコモコしそうだから上着は着れないからワンピ+ベストだけで
出かけられる気候じゃないと無理だな･･･とおもって）